Au debut, j’ai voulu vous ecrire un simple article sur la reflexologie.

Et puis, je me suis rendue compte que votre n’etait nullement suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage notre experience, car concernant le chemin du lacher prise, nous devons tous nous apporter des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou je veux en venir ?

En une telle periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, ainsi, ne point edulcorer mon blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai nullement seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, trouver mon lieu refuge grace a l’hypnose et comment j’ai realigne les chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je marche ces jours-ci et les outils a notre portee pour aller mieux, Afin de de vrai.

Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe

Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, ce corps vous a lache car vous ne vous ecoutez pas. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?

J’etais tellement fatiguee que plusieurs matins je ne pouvais gui?re bouger du lit. Je ressentais, et encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines Sans compter que et puis fortes.

26 ans, 1 burn-out ?

On doit dire que je n’ai jamais commande moyen de penser a moi. Dans la famille, on court bien le temps. Apres quoi ? Notre performance, l’ego, la realisation, la fuite c’est parti peut-etre. Se poser tranquillement n’est pas inne, c’est meme plutot mal decouvert. En accumulant nos jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui j’suis) cela que j’aimais vraiment Realiser.

Une photo de moi a 20 annees qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions nullement trop en phase (du fait d’un nenuphar Afin de nos fans de Boris Vian)

Prendre soin de moi n’est gui?re legitime

Lorsque l’on m’offre quelque chose J’me sens obligee de donner en retour.

Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre l’instant au spa de cet apres-midi ? Stephane au bar hier apri?m.

Et il a effectivement raison. Comme il m’a offert un apres-midi au spa hier apres-midi, il etait impensable que je ne realigne nullement ma generosite Au moment meme. Mon ravissement, mon ressourcement n’est gui?re suffisamment legitime pour que j’accepte d’etre gatee de maniere inconditionnelle, sans donner en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis gui?re a l’aise financierement. Me concernant, il m’est impossible de ne pas redonner.

Vendredi 20 avril, les jambes me lachent plusieurs heures

Notre matin du vendredi 20 avril, impossible de bouger de mon lit. Je suis tetanisee. Je me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche cette semaine. Mon portable me le confirme, votre semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que mon corps reste beaucoup epuisement.

Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement via nos obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Les gens ayant peur de s’arreter redoutent souvent la fond elle-meme. Mon therapeute

Je ne me suis jamais vraiment posee le sujet si j’avais peur en fond. Je ne crois pas. J’habite plutot persuadee que m’arreter n’est gui?re une chose que j’ai apprise au sein d’ l’enfance. Encore un coup, si J’me reposais, c’etait reellement mal vu. J’habite d’un naturel genereux, j’aide bien moyen, que ce soit Afin de mettre la table, corriger J’ai lettre de motivation du petit cousin ou monter 1 meuble d’un pote.

M’ecouter est complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que je suis epuisee, que j’dois me reposer, ne pas grand chose faire.

J’ai mis votre terme a 1 contrat avec lequel je ne voulais plus bosser

Suite a cette aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de mes clients. Au pieds du mur, J’ai voulu avancer et surtout lacher prise comme notre corps venait de le faire. Alors, j’ai ecris un mail expliquant la volonte de mettre fin a une collaboration.

Au moment oi? la peau lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre votre contrat qui ne m’interessait plus du tout.

J’ai perte de certaines de mes facultes cognitives

Sans m’en rendre compte, une chose etrange reste arrivee en meme moment que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris au quotidien depuis des annees, je faisais Sans compter que outre fautes d’orthographe. J’en fais encore aujourd’hui d’ailleurs. Dans les faits, le burn-out va entrainer la perte de certaines facultes. Le cerveau fera le tri entre le vital et reddit xmeets le est et cela peut se traduire par la perte de capacites, me concernant : celle d’ecrire sans fautes.

Notre plus frustrant, c’est que je vis ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car j’dois relire plusieurs fois faire mes ecrits avant de les rendre. Evidemment, si je fais environ fautes, que je suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.